Entrenamiento de Habitos y Alimentación Funcional

Cada habito que aprenderás en este Curso, es un Habito funcional y sostenible, es decir que te ayuda a lograr una función en especifico y te ayuda tener beneficios inmediatos y a largo plazo, además de ser sostenibles, es decir no son restrictivos y limitantes como una dieta y un régimen. El Objetivo es aprender, aplicar y adoptar habitos saludables que realices dia con dia como parte de un estilo de vida que te brinde Salud y bienestar. Y esto se traduzca en una forma mas ligera y fácil para gozar de un estado de animo óptimo, lograr un verdadero descanso, variedad de platillos y elecciones no culposas, y que el comer sea un motivo de gozo y agrado y no de sufrimiento y de culpa. Sabiendo que existe la flexibilidad y las excepciones para darte gusto con aquello que te gusto y que talvez te genera culpa.